نقش «Re_Warm up» در ارتقا کيفيتگرم کردن مجدد بين دو نيمه يا Re_Warm Up يک استراتژي نوين در فوتبال مدرن است.اکثر مربيان ترجيح مي دهند زمان استراحت بين دو نيمه را به شرح مسائل تاکتيکي، بيان نقاط ضعف و قوت تيم خود و حريف، بيان مطالب انگيزشي، رسيدگي هاي پزشکي و دادن آب و مواد انرژي زا به بازيکنان اختصاص بدهند و به همين دليل اين استراتژي مهم کمتر مورد توجه انها قرار مي گيرد.همزمان با شروع نيمه دوم شاهد افت عملکرد بازيکنان در 7 الي 8 دقيقه آغازين اين نيمه هستيم. مضافا اينکه تحقيقات نشان مي دهد بيشترين تعداد آسيب‌ديدگي در نيمه دوم بازي در اين دقايق رخ مي دهد.
با عنايت به آنچه بيان شد اهميت اختصاص دادن دقايقي از زمان استراحت بين دو نيمه به گرم کردن مجدد بازيکنان آشکار مي گردد.
الگوي «Re_Warm up»
پايان نيمه اول
بازگشت به رختکن
2دقيقه در اختيار خود بازيکنان جهت « Relaxation » و رسيدگي هاي پزشکي.
3دقيقه صحبت هاي عمومي مربي با بازيکنان در خصوص مباحث تاکتيکي و انگيزشي
2دقيقه صحبت هاي اختصاصي مربيان با بازيکنان
6دقيقه اماده سازي براي نيمه دوم(پوشيدن وسايل) و شروع گرم کردن مجدد
شروع نيمه دوم
در طول مدت بين دونيمه بايد مايعات و مواد معدني مصرف شود.
درباره این سایت