وقتي کريس رونالدو در سال 2003 به منچستريونايتد پيوست، رايان گيگز مسئول زدن ضربات آزاد در اين تيم بود. اما کريس بيش از بقيه، هم تيمي باتجربه اش را براي زدن اين ضربات با چالش روبرو کرد. او هميشه مي خواست حرکت جديدي را امتحان کند. او مي خواست از طريق امتحان کردن، شيوه جديدي براي زدن ضرباتش پيدا کند. او هر روز بعد از تمرينات، با رايان گيگز و وين روني، تمرين ضربه آزاد مي کرد. اولين چالش براي او، اين بود که بهتر از هم تيمي هايش باشد. او موفق به اين کار شد. پس از آن، او دوست داشت بقيه ضرباتش را تماشا کنند و در مورد آن حرف بزنند.او همچنين تاکيد داشت که اين ضربات را مقابل بهترين دروازه بان هاي دنيا بزند. او نمي خواست که دروازه بان تيم جوانان باشگاه درون دروازه بايستد. او مي خواست به ادوين فن درسار گل بزند. او با دروازه بان ها صحبت مي کرد و در مورد شرايط ذهني آنها مي پرسيد تا متوجه بشود که چطور فکر مي کنند و چه شرايطي براي آنها دشوار است.بازيکنان معمولا توپ را روي زمين مي کارند، از آن فاصله مي گيرند، مي دوند و ضربه مي زنند. او اين حرکت را به شکلي نمايشي تر انجام مي دهد. او توپ را روي زمين قرار مي دهد. تمرکزش را به بالاترين سطح مي رساند. سپس چند قدم عقب مي رود تا پاي تکيه گاهش در بهترين فاصله قرار بگيرد و به اين ترتيب موقع ضربه زدن، راحت تر باشد.او يک بازيگر تمام عيار است. او کمي مغرور است و وقتي کمي ورزشي اش را بالا مي کشد تا ران هاي تنومندش را نشان بدهد، منظورش اين است که همه به من نگاه کنيد. او جنبه هاي تجاري اين مسئله را درک مي کند. وقتي او به اين شکل آماده ضربه زدن مي شود، دنيا به او نگاه مي کند.او به شيوه هاي مختلفي به توپ ضربه مي زند. گاهي اوقات به زير توپ ضربه مي زند و گاهي مانند ديديه دروگبا، با پشت توپ. او خيلي به توپ کات نمي دهد. او مانند بازيکنان قديمي برزيلي مستقيما به سمت توپ مي رود و به پشت آن ضربه مي زند.اين به آن معناست که او وما ضربه اي که در ديدار مقابل اسپانيا وارد دروازه دخيا کرد را خودش نديد. او از واکنش جمعيت متوجه گل شدن آن شد. او همچنين از ويژگي هاي توپ هاي جديد هم بهره مي گيرد. رونالدو اين ويژگي ها را درک کرده و بعضي از ضربات آزادش مانند توپ هاي فوتبال ساحلي حرکت مي کند. به ياد دارم که در سال 2008، وقتي او مقابل پورتسموث گل زد، ديويد جيمز، دروازه بان حريف، بعد از گل شدن توپ فقط مي خنديد!وقتي شما از استعداد کافي برخوردار باشيد، يک مربي تنها وسيله اي براي بروز آن است. ما کمک کرديم تا او به توانايي هايش فکر کند. او از همه ما انتظار زيادي داشت. کار کردن با او بسيار لذت بخش بود.زماني که تمرينات مناسب او نبود زيرا حول او انجام نمي شد. و او اين را بيان مي کرد! او مي گفت که از تمرين لذت مي برد يا نه. او اينطور بود و ما هم رفتارش را دوست داشتيم.
نقش «Re_Warm up» در ارتقا کيفيتگرم کردن مجدد بين دو نيمه يا Re_Warm Up يک استراتژي نوين در فوتبال مدرن است.اکثر مربيان ترجيح مي دهند زمان استراحت بين دو نيمه را به شرح مسائل تاکتيکي، بيان نقاط ضعف و قوت تيم خود و حريف، بيان مطالب انگيزشي، رسيدگي هاي پزشکي و دادن آب و مواد انرژي زا به بازيکنان اختصاص بدهند و به همين دليل اين استراتژي مهم کمتر مورد توجه انها قرار مي گيرد.همزمان با شروع نيمه دوم شاهد افت عملکرد بازيکنان در 7 الي 8 دقيقه آغازين اين نيمه هستيم. مضافا اينکه تحقيقات نشان مي دهد بيشترين تعداد آسيب‌ديدگي در نيمه دوم بازي در اين دقايق رخ مي دهد.
با عنايت به آنچه بيان شد اهميت اختصاص دادن دقايقي از زمان استراحت بين دو نيمه به گرم کردن مجدد بازيکنان آشکار مي گردد.
الگوي «Re_Warm up»
پايان نيمه اول
بازگشت به رختکن
2دقيقه در اختيار خود بازيکنان جهت « Relaxation » و رسيدگي هاي پزشکي.
3دقيقه صحبت هاي عمومي مربي با بازيکنان در خصوص مباحث تاکتيکي و انگيزشي
2دقيقه صحبت هاي اختصاصي مربيان با بازيکنان
6دقيقه اماده سازي براي نيمه دوم(پوشيدن وسايل) و شروع گرم کردن مجدد
شروع نيمه دوم
در طول مدت بين دونيمه بايد مايعات و مواد معدني مصرف شود.
توسط اقاي ماملمير هيچ گونه اطلاعاتي اعم از ترانه سرا و موزيکسين و يا تنظيم کننده و ميکس و ستر غيره نام برده نشده که اشتراک گذاري کنيم اگر اسمي برده بشه حتما در اين جا درج خواهد شد
آهنگ جديد و متفاوت ساده بودم از مسعود مالمير به صورت مستقيم و با پخش انلاين در اي وان موزيک
گاز گرفتم زبونمو
از مجبوري حرفي نگم
مي ترسيدم ريسک بکنم
فاجعه به بار بيارم
ملايم و ساده بودم
قبول مي کردم هر چي رو
براي داشتن دلت
تن مي دادم هر زوري رو
براي هيچي وايستادم
سقوط برام حادثه بود
منو زمين زده بودي
جدا شدن فاجعه بود
بلند شدم از اين هوا
گذشته ها ديگه گذشت
مهم اينه تو زندگي
به اشتباهات برنگشت
قبلا خيلي در اين رابطه صحبت کرده بوديم که موزيک هايي که توسط رسانه ها و تارنماهاي مختلف مورد حمايت قرار نميگيرد ما به صورت رايگان از اونا حمايت ميکنيم و به محض اين که موزيک هاي جديد خدشون رو راونه بازار کنن ما هم در کوتاه ترين زمان ممکن همراه با تکس اون را خدمت شما ارائه ميديم و اين که تکس کامل اهنگ مربوطه قرار خواهد گرفت کساني هم که ميخواند که مايل هستن موسيقي هايي که تا به حال در فضاي مجازي پخش کرده اند وتوانايي اين را نداشته که تبليغ کنن ما به عنوان يک رسان خيلي کوچيگ در خدمتشون هستيم و هر کاري بخوان براشون انجام ميديم
به گزارش خبرورزشي امروز جلسه‌اي در سازمان فيفا برگزار شد و در آن جزئيات برگزاري شکل جديد جام باشگاههاي جهان مورد بررسي قرار گرفت. در پايان اين جلسه تصميم گيري شد که يک اتحاديه به نام اتحاديه جهاني باشگاههاي فوتبال تاسيس گردد تا روند برگزاري شکل جديد جام باشگاههاي جهان نظارت داشته باشد.در جلسه‌اي که امروز برگزار شد نماينده 8 باشگاه از جمله رئال مادريد، ميلان، بوکاجونيورز، ريورپلاته، کلاب آمه‌ريکا مکزيک، آوکلند نيوزيلند، گوانگژو اورگراند چين و مازمبه از جمهوري دموکراتيک کنگو حضور داشتند. همچنين در پايان اين جلسه فلورنتينو پرس به عنوان رئيس اتحاديه جهاني باشگاههاي فوتبال انتخاب شد.فلورنتينو پرس پس از انتخاب شدن به عنوان رئيس اتحاديه جهاني باشگاههاي فوتبال در مصاحبه‌اي گفت: "بسيار هيجان زده و خوشحال هستم که باشگاه‌هايي از سراسر دنيا در اين جا جمع شدند تا با هم اتحاديه جهاني باشگاههاي فوتبال را تشکيل بدهند. اين اتحاديه از اين پس تمام کار‌هاي مربوط به باشگاههاي جهان را انجام خواهد داد. اين اتحاديه همچنين نظارت ويژه‌اي براي جام جهاني باشگاه‌ها با فرمت جديد و در سال 2021 خواهد داشت. قصد داريم که به کمک فيفا سطح رقابت‌هاي باشگاهي را به شکل گسترده‌اي ارتقا دهيم."
به گزارش خبرگزاري تسنيم، در ادامه مرحله انتخابي رقابت‌هاي يورو 2020، تيم ملي فنلاند با يک پيروزي پرگل خانگي براي اولين بار به مرحله اصلي رقابت‌ها راه يافت در گروه دهم، تيم ملي فنلاند با گل‌هاي تومينن در دقيقه 21 و پوکي در دقايق 65 و 74 در خانه خودش مقابل ليختن‌اشتاين به برتري 3 - صفر رسيد و با 18 امتياز صعودش به عنوان تيم دوم اين گروه را قطعي کرد. در ديگر بازي گروه دهم، يونان در خانه ارمنستان به برتري يک - صفر رسيد در گروه ششم، نروژ در خانه خودش 4 - صفر جزاير فارو را برد و با 14 امتياز در رده چهارم جدول اميدش به صعود را زنده نگه داشت.
درباره این سایت